WRITE/소소한 일상
일상_ 04.26(일) / 나주 산림자원연구소 / 스타벅스 주월점 / 스타벅스 무료음료쿠폰
일상_ 04.26(일) / 나주 산림자원연구소 / 스타벅스 주월점 / 스타벅스 무료음료쿠폰
2015.04.29가벼운 산책하기에 정말 좋은 나주 산림자원 연구소아침 햇살 받으며 싱그러운 초록 공기가 온몸을 감싸운다. 그림자 셀카 놀이도 해보고 인기척에 놀라 황급히 도망가는 개구리도 찍어 보고 소나무 숲 그늘에 앉아 뉴에이지 음악 들으며 사색에 잠겨도 본다 유니클로 매장에 들러 전지현도 입는다는 에어리즘이 기간 한정가격이라 얼른 구매~ 유니클로는 할인 행사때 사는게 이득이지만 행사해도 일본보다 비싸다. 쩝 직원이 사진 촬영하면 뭐라 할까봐 급한 마음에 촬영하다 보니 역동적인 흔들림 유니클로 들렀다가 근처 스타벅스 진월점에서 중독이 되어버린 딸기딜라이트블렌디드 주문했더니무료음료 쿠폰 당첨!!! 각 매장에서 하루에 한두명 당첨된다고 하던데 제게도 엄청난 행운이 왔네요. 매장에 손님들도 많은데 직원분들이 다들 기뻐해 주..
일상_ 04.25(토) / 스타벅스 딸기딜라이트 / 파니벨리 / 짜장면
일상_ 04.25(토) / 스타벅스 딸기딜라이트 / 파니벨리 / 짜장면
2015.04.28격주 휴무 토요일 오전 내가 사랑하는 스타벅스 봉선점리저브 매장으로 바뀌고 나서 분위기가 한층 업그레이드 되었다. 주말이면 사람들로 가득차 어수선한 분위기인데오픈 시간에 가면 사람도 없고 편안한 힐링을 즐길 수 있다. 스타벅스 봉선점 스타벅스 딸기딜라이트 블렌디드와 스타벅스 리저브 카드 #스타벅스 딸기딜라이트 블렌디드 우유와 딸기 소스를 얼음과 함께 먼저 블렌딩한 후, 신선한 딸기 과육이 살아 있는 소스를 마지막에 한 번 더 넣어 식감과 풍미를 풍부하게 느낄 수 있는 음료 스타벅스에서 책 한권들고 몇년만에 독서하는 시간을 가졌습니다. 마음 아프지 마마음 아프지 마 인간이 불행한 유일한 원인은 자신의 방에 고요히 머무는 방법을 모른다는 것이다 인생의 3가지 핵심 키워드 '사랑, 일, 죽음' 사랑 = 공감 ..
일상_ 04.23(목)
일상_ 04.23(목)
2015.04.24매일 출근길 지나가는 충장로 1가 입구 주변과9월이면 개관하는 국립아시아문화전당의 공연들과 전시 작품들이 기대된다. 저녁과 주말이면 늘상 붐비는 거리지만오전에는 지나가는 사람 한명 찾아 보기 힘들다. 화려함속에 감춰진 평온함이다. 마음아프지마마음아프지마 희망을 주는 따뜻한 책 소중하게 잘 읽겠습니다. 기력이 없고 어지러움에 퇴근길 마트에 들러삼겹살 만원어치 사들고 집에 왔다. 삼겹살은 먹을때 좋은데 고기 냄새때문에 환기하는게 귀찮다. 렌지메이트로 간편하게 삼겹살 먹을 수 있으니 그나마 편하다.그래도 혼자 먹는것은 정말 싫다. 노릇노릇 잘 구워진 삼겹살에 맥주 한잔트레이서 영화 보면서 하루도 마무리 저녁 밤빛은 언제나 아름답다.내일부터는 운동해야지
일상_ 04.22(수)
일상_ 04.22(수)
2015.04.23완연한 봄이라는 단어가 정말 잘 어울리는 날씨다.점심을 먹고 나면 단잠을 자는데 오늘은 그 시간이 아까워 가볍게 산책겸 동명동까지 걸었다. 봄이 왔음을 알려주는 색들이 정겹게 눈에 들어온다.살랑살랑 불어오는 따뜻한 봄바람과 함께 정겨운 이야기가 오고갔을 시간이 느껴진다. 아기자기 맛있는 빵들이 즐비하게 늘어 서 있다.버터 브레첼과 무화과 사워도우 구입. 빵 인증샷은 못 찍었네요 ㅠ _ 동명동 아티장홍 _ 충장로 우체국 앞에서 거미 길거리 공연중인데 사람들 엄청 많이 모였네요.리메이크 앨범 '폴 인 메모리'(Fall in Memory) 발매 기념으로 깜짝 버스킹입니다. COBALT BLUE SKYYELLOW MOON THE END OF A DAY
일상_ 04.20(일)
일상_ 04.20(일)
2015.04.2104월 어느 날 사진들 화순 도곡 온천에서 사우나 후 올라오는 길에 보이는 벚꽃길은 정말 아름답다.조금만 위에 가다 보면 오른편에 그 유명한 세량지가 있다. 올해는 벚꽃 구경도 제대로 못하고 비에 다 흘려보냈네.꽃의 아름다움은 오래가지 못하고 쓸쓸한 가지만 남았다. 날 좋았던 주말 스타벅스 무등산점에서 모닝 아메리카노를 즐기는 여유그 넓은 매장안에 혼자 앉아서 마음의 평온함을 느꼈다. 오후에 다시 갔더니 온갖 커플들이 오손도손 ㅠ그래서 사람 없는 오픈 시간에 갔다 와야 험한 꼴 안 본다. 사무실에 앉어 있는 시간도 길고 평소에 운동도 안하다 보니오랜만에 산행이라 몇일간은 후유증이 와서 ㅋㅋ 오랜만에 무등산행 덕분에 마음의 에너지는 풀충전!운소봉에서 바라본 무등산 전경과 그 아래에는 약사사가 자리잡고 있다..
일상_ 04.17 04.18
일상_ 04.17 04.18
2015.04.20금요일 저녁 퇴근 후 이마트에 들러서윌리안 브로이 맥주 사고 안주거리도 구매. 카트가 쇠에서 플라스틱(?)으로 바뀌어져 있네.쇠카트 보다 가볍고 밀기 좋은데 크기가 더 커진 느낌 호주산 달링다운 쇠고기 치마살! 가격인하라 고민없이 구매 소고기는 저녁 식사로 맥주와 함께 냠냠~ 이마트에서 윌리안 브로이 12캔 사니 3,600원할인 조만간 또 다녀와야겠네. 생수 회사 제품 여러개 시음해 보다가 다시 구매하게된 몽베스트 생수쇼킹딜에서 몽베스트생수 1000ml *24 12,900원 시럽페이 50%+마일리지사용해서 7,520원에 구매 광주 U대회 국제테니스장도 완공되었네.저 멀리 봉선동 구름다리도 반짝반짝 ☆ 일하는 토요일. 오전 근무를 끝내고 상무지구 맛나감자탕 뼈해장국 7,000원캐나다산인데 맛은 좋다. 뼈가..
02. 28(토)_ 2월의 마지막날
02. 28(토)_ 2월의 마지막날
2015.03.04늦은 오후 바람 쐬러 다녀온 원효사이 글귀가 내게 주는 의미를 다시금 느낀다. 평소 조그만 일에도 스트레스와 화가 자주 난다.결국 나로부터 생겨나는 일이니 마음을 다시 다잡고 하지만 쉽지 않다. 파니벨리 천연효모 발효빵집에 들러서 사온 빵빵집에서 커피 먹고 싶다는 생각이 처음 들만큼 아늑한 분위기가 좋았다. 이번주 일요일에는 꼭 브런치를 즐겨보자~! 백운동로터리에서 우연찮게 촬영한 사진~ 중국집 가면 마파두부 메뉴가 있는지부터 확인한다.삼선짬뽕 , 삼선간짜장, 마파두부 정말 맛있다. 충장로에서 운영하다 주월동에 대흥반점을 다시 열었다.근래 먹은 중국집에서는 손에 꼽는다. GOING HOME 내일은 정말 좋은 일이너에게 생기면 좋겠어너에겐 자격이 있으니까이제 짐을 벗고 행복해지길나는 간절하게 소원해 본다 ..
02.18(수)_ 일상
02.18(수)_ 일상
2015.02.20설 선물로 들어온 신세계 5STAR MEAT 영광 청보리 한우후라이팬에 채끝스테이크와 안심스테이크를 점심으로 먹었습니다. 집에 있는 허브맛솔트를 뿌리고 그 위에 올리브유를 바른뒤상온에서 한 30분 정도 두었습니다. 후라이팬에 올리브유를 두르고 센 불에 연기가 날 정도까지 가열한 후후라이팬위에 스테이크를 올려 놓습니다. 스테이크 육즙 보호를 위해 겉 표면을 바삭하게 굽는 시어링을 합니다.처음해봐서 그런지 잘 안 된것 같아요. 부위별로 따로 다시 한번 도전해봐야 겠어요. 스테이크를 뒤집어서 중불로 2~3분정도 기다립니다. 후라이팬 뚜껑이 있으면 더 좋은데 없어서 아쉽더군요. 후라이팬 안심스테이크, 채끝스테이크가 완성되었네요~ 스테이크 굽기를 보니 미디엄웰던 같기도 하고점심은 초간단 후라이팬 스테이크로 맛있게..
02.14(토)_ 일상
02.14(토)_ 일상
2015.02.16발렌탄인데이날 외로운 새벽 화순 도곡온천과 담양온천 어느 곳을 가야 하나 망설이던중네비와 차 핸들은 이미 담양온천으로 향했다. 담양온천의 매력은 노천탕!!!집에서도 담양온천까지는 30분 거리 이른 아침이면 담양 메타세콰이어 길을 혼자 걸을 수 있는 특혜!몇년전만해도 담양 온천가는 길에 자주 들렀는데입장료 받고 나서는 발걸음이 잘 안 간다. 담양메타세콰이어길왠지 흑백사진이 잘 어울린다. 유난히 커플의자가 많이 보인다.뒤에 보이는 비닐하우스는 딸기, 메론 농장 사진사들에게는 유명한 길사람이 없으니 정말 조용하게 산책하기 정말 좋다. 담양에서 순창 넘어가는 길드라이브하기에 정말정말 아름다운 길이다. 담양온천에 도착 사우나 가격은 8,000원30분이면 힐링 온천, 여행 명소, 즐거운 드라이브를 즐길 수 있다. ..
02.03_ 달빛이 흐른다
02.03_ 달빛이 흐른다
2015.02.04달빛이 흐른다.
02.01_ 장성눈썰매장, 상무지구 황솔촌 돼지갈비
02.01_ 장성눈썰매장, 상무지구 황솔촌 돼지갈비
2015.02.03임곡 정미소에 쌀팔러 갔다가 시간이 남길래조카들 데리고 장성 용매골 대화레저 관광농원으로 고고~!! 눈썰매장에 처음 오는 조카는 신나게 타고 재밌어하며집에 가기 싫어하는 표정이었는데 시간이 부족해서 일찍 나온게 미안하다. 바이킹과 눈썰매장이 전부~! 사람이 많이 없어 바로 탈 수 있는 장점(?)이 있네요~ 마지막 겨울 눈썰매장도 이제 한가하네요. 황솔촌 식사시간대면 번호표 뽑고 기다려야 하는데식사시간 전에 가면 한가하고 여유롭게 맛있는 음식을 즐길 수 있습니다. 황솔촌 돼지갈비 4인분, 추가로 2인분, 공기밥까지배부르게 먹고 나왔다. 겨울바다가 보고 싶어 떠나려고 했었는데혼자 가는 여행은 선뜻 마음이 내키지 않아 차를 돌린다. 신안 증도 엘도라도에 가서 모닝 사우나 하고 올까.그래도 훌쩍 떠나는 날이 있..
일리 캡슐 커피_ 모노아라비카 브라질
일리 캡슐 커피_ 모노아라비카 브라질
2015.02.02휴일 아침에 여유롭게 모닝커피를마실 수 있는 여유가 있어 참 행복하다. 일리커피머신 Y1.1모노아라비카 브라질
맛있는 담양딸기!
맛있는 담양딸기!
2015.01.31 해마다 1월이면 담양에 가서 딸기를 사온다. 한박스에 3만원! 금딸기! 맛과 당도는 최고다!
15. 01. 18(일)
15. 01. 18(일)
2015.01.18휴일이면 참 할게 없다.마트 장보는게 그나마 유일한 낙일까. 타임세일이라 사온 광어회에 간단히 술 한잔회에는 소주가 제격인데 간단히 마실 백세주담으로~ 백세주담 담백하고 깔끔한게 처음 마셨느데 괜찮네~ 광어회 두께가 무척 얇아 식감은 별로.호주산 치마살이나 사다 먹을껄 그랬나 보다. 존윅 영화보는데 대사가 내 이야기 하는거 같네. 무엇이든, 누구든 사랑할 것이 필요해.
15. 01. 17(토)
15. 01. 17(토)
2015.01.18오늘도 이렇게 지나가네
15. 01. 02(금) - 스타벅스, 건강검진
15. 01. 02(금) - 스타벅스, 건강검진
2015.01.032014년에 받은 스타벅스 플래너회사 업무용도로 사용 2015년에 받은 스타벅스 플래너개인용도로 사용하려고 하는데 적을 일이 얼마나 있을까 2015년 청양의 해를 상징으로 제작된 스타벅스 카드세마리 양이 귀여워 보이지만 따로 노는거 같아 슬프기도 하다. 2015년 청양의 해에 출시된 데미 머그와 신년 머그디자인이 되게 고급스러워 구매 욕구가 솟았지만 잘 참았다. 스타벅스 BOGO 쿠폰으로 마신 돌체 리스트레토 비안코달콤하고 부드럽고 마시고 나면 행복한 느낌이 오래 입에 감돈다. 싱글 오리진 에스프레소 맛은 어떨까 궁금다. 아메리카노 대신으로 많이 찾을 음료!제주 호지 티 라떼의 맛도 궁금!! 12월 10일에 받은 생애전환기 건강검진 결과가 나왔다.음식 조절, 체중 조절, 운동만 하면 좋아지겠지... 찹찹..
15. 01. 01(목) - 일리 커피머신 Y1.1
15. 01. 01(목) - 일리 커피머신 Y1.1
2015.01.01감기몸살로 고생하며 보냈던 하루집에서 먹는 식사라곤 라면밖에 없다. 올레TV에서 캡틴어메리카 : 윈터솔저 무료 이벤트커브드TV 48인치인데 좀 작다는 느낌이 든다.영화볼때는 만족감은 최고~! 일리머신 중고로 구매하기 위해 수완지구 롯데마트에 갔다.눈오는 날은 차 운전하기가 힘들어 심장이 콩알만 해진다. 집에서 술을 줄이고 대신 커피를 마시기 위해몇달전부터 알아보고 있던 일리 캡슐머신 Y1.1 미국 제품으로 구매 완료! 일리캡슐머신 Y1.1 중고로 구매해왔으나미국제품이라 120V여서 변압기가 있어야 해서 박스와 제품만 감상했다. 11번가에서 한일 3KVA 변압기 구매했으니토요일에는 맛있는 커피를 마실 수 있겠지 디자인은 아무리봐도 예쁘다.얼른 커피맛을 보고 싶다는 생각만 ^^ 스타벅스 프로모션 행사할때 받..
14. 12. 31(수)
14. 12. 31(수)
2014.12.3114년 12월 31일 저녁에는 눈이 하염없이 내렸다. 한해동안 좌절, 실망, 역경, 건강들로 다사다난한 일이 많았다내년에는 희망적인 긍정적인 일들로만 가득했으면 좋겠다.
14. 12. 24(수)
14. 12. 24(수)
2014.12.24크리스마스 이브 사람들로 분비는 거리 버스 정류장 앞에 놓인 형형색색 큐브 덕분에 사진 촬영도 하고 신기한듯 시선을 오래 머문다.
14. 12. 23(화)
14. 12. 23(화)
2014.12.23 퇴근하고 나면 늘 걱정되는 저녁에는 뭘 먹을까. 집에 도착하면 싸늘한 공기를 마주하며전자레인지에 햇반을 넣고 2분이란 시간을 기다린다.냉장고에 있는 찬거리를 꺼내어 책상 위에 올려놓는다.조촐한 저녁 식사는 맛을 음미하기 조차 힘들다.
14. 12. 21(일)
14. 12. 21(일)
2014.12.22 눈이 내리는 새벽 밤이다.왠종일 집에만 있었더니 눈이 내린지도 모르고 있었다. 참 고민이 많다.스트레스로 인한 감정 조절 실패회사내 업무들에 대한 나의 존재감 내일이면 다시 반복되는 고민들
그치지 않을 듯 눈이 내린다.
그치지 않을 듯 눈이 내린다.
2014.12.16그치지 않을 듯 눈이 내린다.
건강검진, 한약
건강검진, 한약
2014.12.12 생애전환 건강검진 후 한의원에 들러서 지은 한약 스트레스, 화병, 고혈압. 작년 겨울에 감기로 고생한 기억깨문에 한약을 안 먹을 수가 없네.
컬럼비아 남성 마운틴 예일 다운재킷 YM3480
컬럼비아 남성 마운틴 예일 다운재킷 YM3480
2014.12.06겨울에 입을만한 다운이 2005년도에 선물로 받은 덕다운 뿐이어서 컬럼비아 매장에서 DP된 옷을 보고 마음에 들어했는데 518,000원 금액을 362,000원에 팔더군요. 몇일간 인터넷 검색을하다가 컬럼비아 야상스타일이 270,000원 정도에 내피 포함으로 판매되어서저렴한 가격에 내피까지 준다해서 마음에 드는 네이비 색상은 모두 품절이라 고민하고 있었습니다. 그러던중 GSSHOP에서 베스트딜로 컬럼비아 매장에서 DP된 상품을264,350원에 구매할 수 있어서 종료 10분을 남겨놓고 바로 샀네요. 터보다운-옴니히트 인슐레이션과 구스다운의 결합헝가리 구스 솜털 90. 깃털 10%옴니히트 리플렉티브옴니 윈드 블럭방수 지퍼이중 에리
